Olivier
Rigal

Quelle que soit la raison de votre visite — un objectif de santé que vous repoussez depuis longtemps, une habitude que vous souhaitez changer, une transition que vous traversez, ou un accompagnement complémentaire à une perte de poids médicale — le coaching fonctionne mieux lorsqu'il part de là où vous en êtes réellement. 

 

Je suis Coach de Santé et de Bien-être certifié NBC-HWC, formé à Duke Health. J'accompagne des clients via Inhealth Lifestyle Therapeutics (coaching de soins chroniques, sur recommandation médicale) et Terra Health (accompagnement perte de poids et GLP-1), ainsi qu'au sein de ma pratique privée. Mon approche est multidisciplinaire — un coaching ancré dans les sciences comportementales, complété par l'hypnose Ericksonienne et l'énergétique lorsque les blocages ne sont pas seulement physiques — enrichie de 12 années d'expérience en commerce international, qui m'ont appris à accompagner mes clients vers leurs objectifs dans la durée.

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Comment je peux vous accompagner

Gestion du poids et GLP-1

Un accompagnement complémentaire à votre traitement, centré sur l'alimentation, la préservation de la masse musculaire et la transition vers de nouvelles habitudes durables. 

 

Santé au quotidien 

Vivre sereinement avec une condition chronique (diabète, cholestérol, hypertension), retrouver un sommeil réparateur, ou simplement mieux gérer le stress et apaiser le système nerveux.

 

Confiance et transitions de vie

Retrouver confiance en soi, traverser un changement de carrière, une rupture, ou rééquilibrer vie professionnelle et vie personnelle.

 

Habitudes et comportements 

Tabac, alcool, temps d'écran — ou toute autre habitude que vous souhaitez transformer durablement.

 

Corps et performance 

Préparation et accompagnement sportif, pratique physique régulière.

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Votre situation ne rentre dans aucune de ces cases ? Parlons-en — la plupart des accompagnements commencent par une simple conversation.