Coaching de santé
C’est une approche basée sur les dernières recherches en neurosciences, centrée sur le changement de comportement. Je vous accompagne sur une période de 3 à 6 mois à raison d’une séance hebdomadaire ou bimensuelle, afin de définir vos objectifs de santé clairs en fonction de votre situation personnelle. Ensuite je suis à vos côtés quand vous avancerez vers leur réalisation progressivement, pour atteindre vos objectifs et intégrer le changement de manière pérenne.
Hypnose
L’hypnose vous permet de découvrir et de mobiliser vos capacités de changement et ainsi de pouvoir vous adapter aux évolutions de votre vie. Il s’agit aussi de reprendre contact avec votre corps et vos émotions et les écouter, intégrer leurs messages.
L’énergétique
Le soin énergétique concerne le corps : par l’harmonisation de vos énergies et grâce à un ensemble de techniques chinoises (acupressure…), indo-tibétaines (chakras…) vous retrouvez un bien-être physique et émotionnel.
Autres techniques
Je pratique en outre le massage évolutif et la vibration tissulaire (technique physique de libération des tensions) selon les enseignements de l’Institut Cassiopée.
Qui suis-je ?
Je suis Olivier Rigal, Coach de Santé et de Bien-être certifié NBC-HWC, formé à Duke Health, basé à Paris et à Austin, Texas. Je suis certifié par le National Board for Health & Wellness Coaching (NBHWC) aux États-Unis, et titulaire de la certification de Coach de Santé et de Bien-être du département « Duke Health and Well-Being » (Université Duke). Je suis également Praticien en hypnose Ericksonienne (A.R.C.H.E., Paris), Maître Praticien en Énergétique, et titulaire du certificat de Massage évolutif et de Vibration Tissulaire de l'Institut Cassiopée, Chatou.
Aujourd'hui, mon activité est centrée sur le coaching de santé et de bien-être — notamment l'accompagnement en gestion du poids et en coaching complémentaire au traitement par GLP-1 — auprès de clients via Inhealth Lifestyle Therapeutics et Terra Health, ainsi qu'au sein de ma pratique privée. Avant le coaching de santé, j'ai passé deux décennies dans le commerce international, à la tête d'équipes et de partenariats en France et en Asie. Cette expérience a façonné ma manière d'accompagner mes clients aujourd'hui : avec discipline, patience et honnêteté, et un souci constant du suivi dans la durée.
J'ai également pratiqué la danse pendant de nombreuses années, ce qui m'a appris la rigueur d'une discipline exigeant un engagement total, autant physique que mental — le même contrôle de soi et la même capacité de transformation que j'apporte aujourd'hui dans mon métier de coach.
Séances individuelles disponibles à Austin, à Paris et en ligne. Séances collectives en projet.